terça-feira, 18 de agosto de 2009

Track GPS BTT Faro Quinta do Lago Faro




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Aqui está mais uma voltinha de bicicleta que começa em Faro, vai pela zona do Ludo até á Quinta do Lago e regressa a Faro.
Em termos de altimetria não se pode dizer que seja propriamente o raid radical de BTT, mas se feito a um ritmo elevado pode constituir um bom treino para quem vive em Faro e quer dar uma voltinha durante a semana.
Esta volta permite, partindo de Faro, rapidamente estar fora de estrada e realizar um treino que diria se adequa bem a esta altura do ano, pois passa bastante por zona perto do mar.

Nivél: 2 em 5
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quinta-feira, 13 de agosto de 2009

O BTT e as subidas!

Todos nós, praticantes de BTT, já passamos por grande "empenos" nas famosa "paredes" que apanhamos nos nosso passeios por trilhos e caminhos.
Mas afinal como se classificam as subidas e como são identificadas em termos de categorias em função da sua percentagem de inclinação e comprimento.
Ao vaguear pela NET encontrei este pequeno artigo que explica de forma simples esta questão. Partilho aqui esta informação que considero interessante.

Inclinação e Classes de Subidas









" No ciclismo é comum representar a inclinação de um trecho na forma de uma percentagem. Esta percentagem é a tangente do ângulo da subida (θ na Figura 1), expressa como porcentagem. Um trecho plano tem 0% de inclinação. Uma subida de 45° (tan(θ)=1) tem 100% de inclinação.

Idealmente, a medida correta é obtida dividindo dy por dx. Entretanto, é difícil medir dx diretamente. Para pequenas inclinações (até 20%), dividir dy por h dá uma aproximação com erro no terceiro dígito significativo (20% vs. 19.6%). A Figura 2 mostra a conta correta baseada em dy e h.

Em provas como o Tour de France, é comum dar classificações aos trechos de subida. A classificação varia de prova para prova. No Tour de France, existem subidas Cat 4 (mais fácil), Cat 3, Cat 2, Cat 1 e HC (mais difícil). A medida de dificuldade depende de diversos fatores: inclinação, distância, altitude, posição dentro do percurso da etapa, qualidade do asfalto [1]. Em geral, apenas subidas com mais de 100 metros de diferença (dy ≥ 100m) são categorizadas.

Classificação usual [2]:

Cat 4: Subidas com menos de 3 km de comprimento.
Cat 3: Subidas com até 5 km de comprimento.
Cat 2: Subidas de 5 a 10 km de comprimento, com pelo menos 4% de inclinação.
Cat 1: Subidas de 10 a 20 km de comprimento, com pelo menos 5% de inclinação.
HC: Hors Catégorie (sem categoria): subidas "fora da escala", 15 a 20 km de comprimento, com inclinações passando de 10%. "